时间：2022-10-27 21:41  来源：百合婚嫁网

心路情感咨询：挽回前任需要怎么做？

挽回对方和追求对方、都不是能用舔的方式搞定的，所以千万不要想着能用死缠烂打的方式把对方挽回。追求别人也一样、你开始对她各种好，她会很享受、但是当你要和她确认关系时、她会告诉你“你是个好人、对我真的很好、但是和你在一起我真的没有感觉”你的舔只换了一张好人卡。所以、面对情感、我们应该保持理智、不能被愤怒的情绪控制自己、 我们要学会控制情绪，所谓的情商高、就是控制自己的情绪的能力强。

不要暴露你的需求感

需求感这个词，我经常和大家说，你越是迫切的想要挽回ta，就越是要把你对ta的需求感给隐藏起来，你的哭求，跪舔，只会让ta把你看得更低，挽回需要把握好主动权，调整节奏让你们关系循序渐进。首先放宽心调整心态是挽回的主心骨，你要明确一点，你所做的一切是为了挽回你们的感情，你可以把ta放在重要的位置，但不是“非ta不可”墨菲定律，你越担心失去，那一定会失去。其次，不要去指责对方避免纠缠，一味的抱怨指责不能够解决任何问题，只会让你们的关系更加的恶化，你带着负面情绪去接触ta，那ta也不会给你好的反馈，你要接受事实，不能让你们仅有的温存被你情绪化给磨灭。

利用男人的愧疚感

有人说，爱情是一种感觉，人对感觉上的东西都很容易形成习惯。尤其是在一起时间比较久分手的情侣，早已经培养了固定的惯性思维，对方在某些时间，某些事情上已经习惯了你的存在，习惯了你的陪伴。经过熟悉的地方，听到熟悉的歌曲，也会不自觉地想起你。尤其在受到委屈，或遇到一些压力和事情的时候，男人会习惯性的想起对方，心想“这个时候如果有她在该有多好”。于是，在这个阶段指导时，我就让学员“以退为进，走暖心路线”，以此来激发并且增强男人的愧疚感。暖心路线指的就是在挽回的过程中，从男方的角度出发，不给对方太大情感压力的情况下，做一些让男方感动的暖心事情。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，多学习经营感情的方法，才能把自己的婚姻经营的更好