时间：2022-10-27 21:41  来源：百合婚嫁网

心路情感咨询：复合有没有机会，关键是有没有做好这点

分手后，很多想挽回感情的人都会在网上找挽回的方法，但分手的原因不同，挽回的方法也不同，如果所有情况都用一种方法，成功率也是很低的，对于挽回来说，很重要的一点就是做好改变，这在很大概率上决定挽回的成功率，所以心路情感今天就来和大家细说一下。

很多人在分手后害怕对方忘记自己，害怕对方有新欢，所以就每天和对方进行短信轰炸，天天发朋友圈别人早晚会看腻，天天聊的天迟早会黑。所以学会间歇性强化。就是不定式或者间歇地去做某件事进行强化。这能够像一根羽毛一样挠得对方欲罢不能，拿捏不清你到底想干嘛，引起好奇。持续性的刷存在和多次长时间的重复容易引起超限效应。超限效应指的是刺激过多过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。就好像飞蛾扑火是会让人发出感叹，但扑多了也只会让人觉得这就是只鲁莽的蛾子，除非每一次能扑出不同的火花，例如森林里的萤火，巴卫手中的鬼火。找对方的时候不要尬聊，找一些对方才能提供的帮助作为理由，或者对方有的特质构成话题。这样才能让对方愿意和你聊天，因为和你聊天时能够给他提供情绪价值或者实质性帮助。
想要前任想念你，就要求你让自己越来越好，也需要和对方在在一起的时候多建立美好的美好回忆，增加他对你正面的回忆。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，多学习经营感情的方法，才能把自己的婚姻经营的更好。