情感问答：女友和男友分手该如何挽回？
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情感咨询服务：碰到感情问题怎么解决？
在一段关系里，可能会出现很多不同的感情问题，比如有一方想分手，这个时候要怎么挽回伴侣的心，解决感情问题，很多人都不知道，心路情感今天来给大家分析依稀，遇到另一半对你冷淡，想分手，甚至已经分手该怎么做。
首先切忌的是不要死缠烂打，很多人的感情都是被自己作没有的，你苦苦纠缠撒泼打滚除了让对方觉得你麻烦没有任何用，过度的纠缠可能还会让对方后悔自己当初怎么一时冲动招惹了这么个疯子。
第二不要一直陷在自己的情绪中出不来。一直陷在自己的情绪里出不来可能会让我们做出一些过激的行为，比如死缠烂打对方。这个时候我们可以选择去健身，用体力上的劳累调整自己的情绪分散自己的注意力，当然也是为了收获更好的自己。
第三多去阅读学习或者工作，不要让自己一直陷在这种狭隘的情绪里。因为当你陷在自己狭隘的情绪里自怨自艾觉得自己是楚楚可怜的林妹妹的时候，所做的一切行为都是自我催眠式感动，由于失恋陷入悲伤状态停滞不前的行为只会让对方觉得跟你分手果然是太对了。当你能从失恋的这个泥泞里跳脱出来收获新的自我的时候，才能重新获得对方的赏识。
第四回归自己原来的朋友圈，多做一些正面的社交。很多人在恋爱以后就失去了自我，整个感情都是以另一半为中心旋转的。回到自己原来的社交圈，去做一些有意义的事情，你会觉得这个世界不是没有爱情就会天崩地裂。
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