心路情感：分手后怎样挽回前任？
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情感挽回技巧：挽留女朋友的方法有哪些？
分手后很多人都会陷入到痛苦中，不知道怎么挽回前任，有些人也会冲动采取很多错误的方法，增加前任对你的反感，那么有什么正确的挽回前任的方法呢，心路情感来给大家几点建议。
首先在心理上，你要做好充分的准备，这是一场硬仗，过程会十分艰辛。因为挽回不是主动道歉求原谅，送关心送礼物，乞求感动让ta心软。喋喋不休的道歉请求，最终只会换来不屑一顾，这样只能让你变得廉价。感情的本质是吸引。无论分开还是亲密地在一起，我们身上总有某种难得可贵的价值吸引对方。
点击添加图片描述（最多60个字）然后，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。你可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，这样分手这件事带给你的影响就会越来越小。接下来，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。
降低情感需求度
很多人不懂得如何聊天，往往让前任愈发讨厌自己，增大挽回难度。在聊天时不仅要学习说话技巧，还要降低自己的需求度。当你需求感过高时，就容易丧失挽回的主动权。比如话不要太多，有时候说得越多错得越多，除非他对这个话题很有兴趣，当然也要有一个度，在差不多达到话题的高峰时及时切断，为下一次对话创造机会。
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