时间：2020-06-21 15:23  来源：百合婚嫁网

心路情感咨询：外遇这场仗，应该这样打

外遇，对于很多婚姻来说是致命一击，人到中年，也有了孩子，婚姻不仅有爱情，更多了一份亲情，这时候做决定是很艰难的，不管是分开还是继续，都要面对很大的困难，如果你是想挽回的那一方，外遇这场仗，心路情感的导师建议你这样做。

重建信任感

信任感是一个很虚无缥缈的东西，但对于夫妻来说，却必不可少，当听到别人口中的话和你伴侣的表达不一样时，你是选择相信你的伴侣还是朋友呢？以前你可能会毫不犹豫选择伴侣，当这时，他已经欺骗过你，你就会犹豫了，因为人就是这样，对方可能几年来都没说过一次慌，但只要有过一次，人就会怀疑了，所以重建信任感其实并不容易，只能慢慢来，从生活上一件件的小事开始，升温您的感情，信任感也就会上升。

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不要害怕失去

这件事也很重要，那就是不害怕。因为你敢，你本身条件就不差，怕什么呢？我身边多少离了婚的女人，开启了第二次的幸福人生，怕什么？你越怕，他就敢越欺负你。出轨的成本也就越低，因为他知道，即使他出轨了你也会原谅，会给他机会，当你把自己的框架建立起来，他才会真的重视你，并且高看你一眼。这就是强者弱者的思维，你强，他就弱。他的求原谅，也许是真爱你，也许只是离婚的成本实在是太大了，权衡利弊之后，还是觉得回归家庭比较实在。所以，他会求得你的原谅，甚至不惜哭着，乃至下跪。可是一旦你原谅他了，他又会恢复老路。因为他没有付出任何代价。而当你自身变得越来越好时，他甚至会担心失去你，所以外遇，也就很难发生了。

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